5 Minuten Selbstwert-Tagebuch

Es ist wichtig, sich regelmäßig zu fragen: Was habe ich heute richtig gut gemacht? Was hat mich zum Lächeln gebracht? Was war mein heutiges Highlight? All diese Fragen können mit kleinen und großen schönen Alltagsmomenten gefüllt werden. Lad dir das Selbstwert Tagebuch einfach herunter und fülle es nach Belieben jeden Tag aus. Du kannst es dir ausdrucken oder auf dem Tablet, Smartphone und Computer ausfüllen.

Du musst diese Fragen nicht immer schriftlich beantworten – an Tagen mit wenig Zeit, stell sie dir einfach beim Zähneputzen oder abends im Bett.

Und bitte denk dran:
Be kind to your mind,
Pauline