It’s okay

not to be okay! 

Mein Ziel ist es, mentale Gesundheit sichtbar zu machen und Vorurteile abzubauen. Wieso? Weil wir alle unsere Themen haben.

Hi, ich bin Pauline

Mein Ziel ist es mentale Gesundheit zu entstigmatisieren und aufzuklären.

Während wir früh lernen, wie wichtig gesunde Ernährung und Bewegung für unsere körperliche Gesundheit sind, bleibt die Prävention psychischer Erkrankungen oft unbeachtet. Doch die steigende Zahl der Menschen, die mit ihrer mentalen Gesundheit zu kämpfen haben, verdeutlicht: Mentale Gesundheit darf kein Tabuthema sein. Wir alle haben unsere Herausforderungen, Unsicherheiten und Ängste - Lasst uns drüber sprechen und das Stigma brechen.

Wir haben alle eine mentale Gesundheit, um die wir uns kuemmern muessen.

  • (Selbst-)Fürsorge

    Die Fürsorge für sich selbst, für andere, unsere Umwelt und alles Lebendige steht für mich an oberster Stelle.

  • Akzeptanz

    Für mich ist es essenziell, offen zu bleiben – Veränderungen zu verstehen, anzunehmen und zu akzeptieren, sei es in uns selbst, in anderen oder in der Welt um uns herum.

  • Authentizität

    Es ist mir besonders wichtig, authentisch und transparent zu sein, da ich überzeugt bin, dass dies die Grundlage für jede vertrauensvolle zwischenmenschliche Beziehung bildet.

  • Leichtigkeit

    Ich möchte eine Atmosphäre schaffen, die Leichtigkeit und Spaß fördert und gleichzeitig tiefgründige Gespräche und Austausch anregt.