Selbstwert Übung

Hast du auch schon mal in einem Ton mit dir selbst gesprochen, den du niemals einer anderen Person gegenüber verwenden würdest? Wir kennen das leider alle! Genau um diese Situation geht es in dieser Übung. Ich führe dich in 4 Schritten an, in den Dialog mit deiner inneren Stimme zu treten, sie zu hinterfragen und gegebenenfalls umzuformulieren.

Diese Übung hilft dir dabei...
deine Beziehung zu dir selbst zu stärken
deinen inneren Kritiker zu hinterfragen
die Art und Weise, wie du mit dir sprichst, zu verbessern
deinen Selbstwert zu fördern

Langfristig wirst du so einen liebevolleren und wärmeren Ton mit dir finden. 

Das Ganze gibt es als E-Book zum Download, damit du direkt loslegen kannst. Dich erwarten 9 Seiten voller wertvoller Übungen für deinen Selbstwert. 

Und bitte denk dran:
Be kind to your mind,
Pauline