Spiegelübung

Ein aktiver Dialog mit uns selbst kann besonders dabei helfen, unser Selbstwertgefühl zu stärken und negative Gedankenmuster zu durchbrechen. Eine der effektivsten Übungen ist die Spiegelübung – vielleicht hast du schon davon gehört. Sie ist einfach, aber unglaublich wirkungsvoll, um dein Selbstwertgefühl zu steigern. Lade dir jetzt die detaillierte Anleitung kostenlos herunter und fang noch heute an, dich selbst an erste Stelle zu setzen.

Und bitte denk dran:
Be kind to your mind,
Pauline